¿POR QUÉ ES IMPORTANTE NUESTRA RESPIRACIÓN?
La respiración es la función autónoma más básica. Influye en la mente, el cuerpo y el potencial de cada persona. Sin aliento, el cuerpo moriría en cuestión de minutos.
La respiración tiene una conexión íntima con el corazón y una relación entrelazada con el sistema nervioso, tanto que diferentes respuestas son desencadenantes en el cuerpo dependiendo de si inhala o exhala.
¿POR QUÉ NECESITO PRACTICAR?
Hoy la gente respira demasiado.
Demasiado superficial.
Demasiado rápido, a menudo solo por la boca.
Restaurar la respiración funcional puede ayudar a mejorar una serie de problemas relacionados con la respiración, que incluyen:
Respiratorio: asma, rinitis, fiebre del heno
Neurológico: Ansiedad, estrés y ataques de pánico.
Desarrollo infantil: salud dental, desarrollo craneofacial y TDAH
Trastornos respiratorios del sueño: insomnio, ronquidos, apnea central del sueño, apnea obstructiva del sueño
Rendimiento deportivo y fitness
¿EN QUÉ CONSTITUYE LA PRÁCTICA?
El objetivo de nuestra práctica es ralentizar la respiración para que sea ligera y profunda y, en última instancia, restaurar la respiración funcional. Esto se logra mediante una reeducación sencilla pero práctica. Cada programa se adapta a las necesidades del cliente.