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Green Leaves

Somos un sitio web basado en suscripción con el objetivo de crear una comunidad en línea confiable para discutir y compartir información y recomendaciones relacionadas con la salud.

En esta época de sobrecarga de información, resulta cada vez más difícil examinar la información y determinar si es de fiar. Aquí, en este sitio, proporcionamos información personalizada y selectiva.

La comunidad que nos propusimos crear no se trata de generar tráfico. Se trata de brindar una oportunidad a las personas que trabajan con nosotros de tener acceso a las herramientas y la información que usamos para continuar ayudando a optimizar su salud a través de la educación y el ejemplo personal.

sobre nosotros

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Misión

Este sitio está diseñado para analizar los problemas de salud modernos y discutir soluciones prácticas y comprobadas para maximizar la salud humana.

Nuestro propósito es construir una comunidad confiable de personas interesadas en la salud para compartir y aprender juntas.

Somos personas reales detrás de cosas reales.

EL EQUIPO

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COOPER KHELGA

Practicante de Medicina Funcional

"Practico el enfoque de la causa raíz de la Medicina Funcional. Mi práctica se enfoca en la educación del paciente y aborda las soluciones sostenibles de estilo de vida para optimizar el bienestar, tratar las condiciones de salud y la prevención. Incorporo la investigación más reciente en protocolos rotativos personalizados. La investigación constituye un parte de la evolución de la práctica.

El enfoque clínico se centra en los factores desencadenantes y mediadores individuales, la prevención de las enfermedades y la regeneración. Mi enfoque principal es la salud gastrointestinal, la inmunidad y la salud del cerebro. Cuanto más practico, más me doy cuenta de en qué medida e impacto las exposiciones ambientales aprietan el gatillo ".

Khelga es miembro activo de ESIM - Sociedad Europea de Medicina Integrativa, que promueve el conocimiento y la ciencia y documenta los hallazgos. Está registrada en BANT, CNHC y es miembro del Instituto de Medicina Funcional (IFM). Khelga es miembro activo de SESMI - Sociedad Española de Salud y Medicina Integrativa y SENMO / SESAP - La Sociedad Española de Nutrición y Medicina Ortomolecular. 

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CATALINA ROGERS

Health Coach y Terapeuta de Salud Mental

Catherine Rogers es una terapeuta de salud mental y entrenadora de salud apasionada por el vínculo entre la salud física y mental.

 

Al brindar una visión multidisciplinaria de los problemas de salud, sus 20 años de experiencia y trabajo con investigadores de doctorado de la Universidad de Oxford que analizan las bacterias intestinales en relación con el sistema inmunológico la han llevado a creer firmemente en la importancia de una buena salud intestinal para el bienestar mental y físico.

Esta creencia la llevó a escribir el éxito de ventas de Amazon, "Gut Well Soon", que revela cómo los problemas de salud están conectados con la salud intestinal y fundó Reset Your Health, un programa en línea que proporciona recetas adaptadas a los desafíos de salud y preferencias alimentarias de un individuo.

 

Más recientemente, Catherine fundó Reset Your Brain Health, donde trabaja junto a médicos para revertir la demencia. Ella es una de los pocos profesionales del Reino Unido que ha completado con éxito la capacitación ReCODE del Dr. Bredesen.

Gut Well Soon - https://www.amazon.co.uk/Gut-Well-Soon-Practical-Healthier/dp/1784521566

Restablezca su salud - https://resetyourhealth.com/

Restablezca la salud de su cerebro - https://resetyourbrainhealth.com/

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ELIZABETH ELRINGTON

Practicante de Hogar Saludable, Respiración y Alineación Postural

Elizabeth es instructora certificada de la Clínica Buteyko,  Coach de Oxygen Advantage y Especialista en Alineación Postural. Se ha especializado en Protección Radiológica (Academia GEOVITAL) y tiene una Maestría en Ciencias de la Universidad de Manchester, Reino Unido.

 

Mediante la combinación de su conocimiento científico con su genuina pasión por la salud, Elizabeth ha perfeccionado sus habilidades para brindar soluciones que permitan a cada individuo alcanzar su máximo potencial. Esto se logra mediante una combinación de trabajo respiratorio, terapia postural y herramientas como Nerve Express.  

 

Con un gran interés en el modelo de la medicina funcional, que aborda la causa raíz subyacente de la enfermedad, Elizabeth trabaja en estrecha colaboración con la estimada practicante médica funcional, Khelga Coopper, para brindar atención integral a todos los clientes.

Para obtener más información sobre  respiración haga clic aquí .

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LIBBY PICKETT

Tonificación del nervio vago y estimulación del timo

De Artista a Terapeuta a través de su propio viaje de sanación, Libby combina magistralmente sus talentos creativos junto con la ciencia médica para ayudar a otros en su viaje hacia el bienestar y la plenitud.  

 

El nervio vago es un contribuyente crucial para la salud y el bienestar y, sin embargo, se sabe muy poco de él fuera del ámbito clínico. El nervio vago juega un papel importante como vía de comunicación del cuerpo, transportando información entre el cerebro y la mayoría de los órganos internos.  

 

Establece conexiones entre el cerebro y el tracto gastrointestinal, envía información sobre el estado de los órganos internos al cerebro a través de numerosas fibras aferentes: el nervio vago es responsable de la regulación de las funciones de los órganos internos, como la digestión, la frecuencia cardíaca y respiratoria. Tasa, además de la actividad vasomotora, ciertas acciones reflejas, como toser, estornudar, tragar y vomitar.  

 

La estimulación de las fibras aferentes vagales en el intestino influye en los sistemas cerebrales del tallo cerebral que desempeñan funciones cruciales en las principales afecciones psiquiátricas, como los trastornos del estado de ánimo y de ansiedad.  

 

La función más importante del nervio vago es la aferente, que lleva al cerebro información de los órganos internos, como el intestino, el hígado, el corazón y los pulmones. Los órganos internos son las principales fuentes de información sensorial del cerebro. El intestino es la superficie más grande (del tamaño de la cancha de tenis) hacia el mundo exterior y, por lo tanto, es un órgano sensorial particularmente importante. Investigaciones emergentes señalan que las bacterias intestinales tienen efectos beneficiosos sobre el estado de ánimo y la ansiedad, en parte al afectar la actividad del nervio vago.  

 

El nervio vago juega un papel importante en el apoyo a la creación de memoria y, por lo tanto, a la cognición por activación que conduce a la liberación del neurotransmisor acetilcolina en la unión sináptica con células secretoras, fibras nerviosas intrínsecas y músculos lisos. En este último, Libby proporciona un apoyo invaluable y un complemento terapéutico a los clientes de ReCODE.  

 

La evidencia preliminar sugiere que la estimulación del nervio vago es un tratamiento complementario prometedor para la depresión refractaria, el trastorno de estrés postraumático y las afecciones inflamatorias, como la enfermedad intestinal, por nombrar algunas.  

 

En pocas palabras y sin complicarnos, los tratamientos que se dirigen al nervio vago aumentan el tono vagal e inhiben la producción de citocinas (moléculas proinflamatorias). Ambos son importantes mecanismos de resiliencia.  

 

El tono del nervio vago se correlaciona con la capacidad de regular las respuestas al estrés y puede verse influenciado por la respiración, su tono aumenta a través de patrones diarios simples de meditación y posturas de yoga, por ejemplo. Libby ayuda a establecer otros patrones diarios que pueden incorporarse fácilmente a su vida y practicarse de manera fácil e incluso discreta en caso de que la situación lo requiera.  

 

Otra perla, es la atención al timo, que disminuye de tamaño de forma rápida y progresiva con el paso del tiempo. Es una parte crucial del sistema inmunológico, ubicado en el esternón, y entre su función clave para mejorar la salud se encuentra la producción de glóbulos blancos inmunes (los llamados linfocitos T, T que significa timo). Estas células nos ayudan a combatir las infecciones. Libby te guía a través del proceso de toma de conciencia sobre esta parte vital del cuerpo y te vuelve a poner en contacto con tu sistema.  

 

Su caja de herramientas de otras prácticas terapéuticas incluye tonificación vocal, canto, meditación guiada personalizada, tapping con EFT, pintura sobre seda y danza.  

 

Libby te apoya en tu viaje de regreso al equilibrio, a la paz y a tu corazón.

Para más  información  haga clic aquí

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LUA SAENZ

Clínico  Psicólogo

Lua Sáenz, licenciada B-1920, es Psicóloga Clínica y ha obtenido sus 3 títulos académicos (Licenciatura y Maestría) y más de 10 formación y titulaciones profesionales en España, Reino Unido y Argentina.  

Estudió diversas corrientes psicoterapéuticas innovadoras: Técnicas de Integración Traumatológica Cerebral, Psicoterapia Cognitiva, EFT, Psicoterapia Gestalt, Arteterapia Gestalt, Psicoterapia Positiva, etc. Contando con su currículum con maestrías, especialidades en psicología y múltiples cursos de formación complementaria.

Lua Sáenz tiene más de 16 años de experiencia trabajando como Psicóloga Clínica. A lo largo de los años, ha practicado muchas ramas de la psicoterapia y ha creado su método único que combina Psicoterapia Gestalt, Psicoterapia Cognitiva, Técnicas de Integración de Trauma Cerebral y Técnicas de Liberación Emocional.

Lua tiene una amplia experiencia en ayudar a los clientes a superar Trauma psicológico, Adicciones, Trastornos de la Alimentación, Trastornos de ansiedad, Trastornos depresivos, baja autoestima, etc. Ahora practica su metodología en España, además de dar consultas online y facilitar talleres.

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HUI FONG TSAO

Reflexología taiwanesa y liberación de fascia

Hui Fong es originaria de Taiwán, estudió y trabajó en Italia. Ella desarrolló un método especial de reflexología taiwanesa para los pies y descompresión fascial para el cuerpo que ayuda a los clientes a lograr una salud óptima.  

 

¿Cómo los pies desproporcionadamente pequeños sostienen nuestros cuerpos grandes? Bueno, los pies es donde está el primer chakra: tu conexión con la Tierra, y si no la cuidas bien, puede producirse la pérdida de conexión. Los pies están llenos de terminaciones nerviosas sensibles y centros de energía corporal. Todos los sistemas corporales fluyen a través de los pies. ¿Cuándo fue la última vez que cuidó adecuadamente sus pies?

 

Según el antiguo conocimiento médico japonés, nuestro cuerpo humano tiene más de 360 puntos de acupuntura. Más de 60 de los puntos de acupuntura se encuentran en las plantas de un pie. Nuestros pies son las zonas reflectantes de nuestros órganos internos. Su reflexología taiwanesa está cuidadosamente curada para estimular, tonificar, reequilibrar y dar vida a los 60 puntos de acupuntura de cada pie, ayudar a desintoxicar suavemente el cuerpo estimulando los linfáticos.  

 

La relación entre el sistema nervioso y el tejido conectivo es el núcleo de su enfoque de descompresión fascial. Esto ayuda a reconocer las restricciones fasciales. Trata lesiones específicas, conexiones y bloqueos de tejidos, competimos crónicos dirigidos a la fascia.  

 

Sus métodos promueven la autocuración de una manera no invasiva. Sus tratamientos son sinérgicos con otras modalidades que ofrecemos en nuestro enfoque dinámico de la salud y el bienestar.

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OSCAR SAZ

Ciencias de la Nutrición, Psiconeuroinmunología (PNI), Farmacéutica (Miembro de la Alianza de Farmacéuticos de Medicina Funcional FMPhA)

Como farmacéutico Oscar sabe que “una pastilla para cada mal” no es la respuesta a la epidemia de enfermedades crónicas. 

 

Oscar encontró una solución al adoptar el enfoque de Medicina Funcional como una solución como práctica reflexiva. La farmacia (cuando sea necesario) combinada con nutracéuticos y un estilo de vida adecuado y la nutrición pueden ser eficaces para tratar la causa raíz de enfermedades y afecciones crónicas y restaurar la salud a niveles óptimos. 

 

Oscar ha ampliado sus conocimientos y se ha formado como Nutricionista y PsicoNeuroinmunólogo. Orgullosamente pertenece a un colectivo creciente de farmacéuticos que se especializan en el enfoque de la medicina funcional y tiene especial interés en desarrollar estrategias de nutrición personalizadas y aplicar PNI al tratamiento y la prevención. 

 

Nos asesora y nos ayuda a integrar intervenciones farmacéuticas de manera magistral cuando se necesitan dichas intervenciones y el paciente claramente puede beneficiarse de ellas. 

 

La psiconeuroinmunología es un campo médico interdisciplinario que estudia la relación entre los procesos psicológicos y los sistemas nervioso e inmunológico, y el efecto que esto tiene sobre la salud. Es crucial examinar las interacciones entre la mente, el sistema nervioso y el sistema inmunitario. La comunicación entre estos sistemas es compleja. Los fenómenos psicológicos como el estrés y la depresión pueden afectar el sistema inmunológico y tener efectos profundos y duraderos en la salud.


Como farmacéutico que practica la medicina funcional, Oscar combina magistralmente su amplio conocimiento de las condiciones de salud con una mentalidad terapéutica y un enfoque de causa raíz. 

 

Miembro de SESAP (Sociedad Española de Medicina de Precisión)

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MARCELA BORTHIRY

Chef capacitado (Master), Coach certificado en salud médica y nutrición (IFM Coaching Academy)

Marcela es chef capacitada y Coach certificada en Medicina Funcional, Salud y Nutrición; ella se especializa en el cambio de comportamiento saludable y sostenible. Ella guía a los clientes de manera segura y gentil para que desarrollen un conjunto de patrones de comportamiento que reflejen su visión de salud óptima. Esto está estrechamente relacionado con la mejora de los valores de los clientes y la sabiduría interna para transformar los objetivos de salud en acción. 

Marcela ayuda a respaldar intervenciones clínicas basadas en evidencia y a realizar educación nutricional. También proporciona menús personalizados basados en prescripción o recomendación nutricional durante nuestros "retiros funcionales". Clases y sesiones de cocina interactivas en persona y a través de zoom y un enfoque personalizado para ayudar a los clientes a lograr una salud óptima son algunas de las herramientas que utiliza Marcela en su práctica.

Después de muchos años de atender a clientes de diferentes orígenes, necesidades dietéticas y nutricionales, a Marcela le quedó muy claro cómo los factores del estilo de vida y la nutrición juegan un papel muy importante en la carga de las enfermedades crónicas y cuánto luchan las personas para cerrar la brecha entre la intención y el comportamiento. . Marcela ayuda a poner las metas en acción y cerrar la brecha entre la intención y el comportamiento. 

Su objetivo es ayudar a las personas a descubrir su motivación intrínseca para el cambio, a ser autodeterminadas para establecer metas desafiantes pero alcanzables con el enfoque en una visión integradora de bienestar óptimo que les permita ver nuevas posibilidades con una dirección específica y clara. Ella ayuda a que nuestra planificación para los clientes en términos de nutrición y estilo de vida sea duradera y sostenible. 

Ser parte de un moderno equipo colaborativo óptimo de atención médica nos permite no solo abordar las causas subyacentes de las enfermedades crónicas sino, lo que es más importante, mantenernos saludables y recuperar el equilibrio. Proporciona un espacio seguro y sostenible para el crecimiento y desarrollo personal.

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MARIANA SALINAS PhD

Dra. Harpreet 

Tiene una impresionante variedad de títulos universitarios que incluyen dos maestrías, la primera en Psicoterapia Gestalt y la segunda en Psicoterapia Sistémica Familiar Transgeneracional (Constelaciones Familiares) y un Doctorado en Letras Modernas con una disertación sobre la relación entre el Lenguaje y la Construcción de la Identidad.  

También posee numerosas certificaciones como Instructora de Meditación Trascendental del Instituto Chopra, Terapeuta Craneosacral del Instituto Upledger de NY y Profesora de Kundalini Yoga.

 

Mariana ha tenido la suerte de estar en presencia de líderes espirituales como: Su Santidad el Dalai Lama, Yogi Bhajan, Swami Sathya Sai Baba, además de aprender directamente de maestros como Deepak Chopra, John Upledger y Bert Hellinger. Entre muchos otros.

 

Enamorada de la isla de Mallorca, donde vive desde hace seis años donde ha creado y dirige, CEO, Sadhana Works, una empresa de Estilo de Vida Consciente, convencida de que más que nunca es importante acercar a las personas el conocimiento y las herramientas necesarias para tener una vida más sana y consciente.

Trabaja como Terapeuta Individual, lidera grupos de Constelaciones Familiares, retiros e imparte clases diarias de Kundalini Yoga.

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FARMACIA HOMEOPÁTICA AINSWORTHS

Colaboramos con el conocimiento y la sabiduría de la Farmacia Homeopática Ainsworths en Londres.

Los médicos homeópatas de esta farmacia de renombre están realmente en posesión de la mayor cantidad de información y conocimientos confiables. Actualmente, nuestra colaboración es particularmente con la sucursal del centro de Londres en Cavendish Street, para los pacientes del Reino Unido, el remedio se puede enviar directamente. Para pacientes internacionales dispensamos desde Palma de Mallorca. 

 

Aunque la homeopatía está disponible en todo el mundo, identificamos particularmente a los médicos homeópatas de la farmacia homeopática Aisnworth para formulaciones específicas. Las formulaciones específicas son homeopatía compuesta y Narayani Remedies. 

 

Incorporamos efectivamente la homeopatía compuesta y la gama de Remedios Narayani. Los remedios de Narayani han sido

formulado por el médico homeópata clásico Swami Narayami a finales de los años 60. Estos remedios se centran en el drenaje fisiológico y sistémico, el estrés, la toxicidad y mucho más. Médicos de todo el mundo responden sobre la sinergia de Narayani Remedies para el tratamiento de la causa raíz. Son las formulaciones más reconocidas utilizadas en las mejores prácticas médicas para abordar la causa raíz y para modular y equilibrar. El conocimiento está en constante expansión, por lo que es importante poder ofrecer fuentes confiables y comprobadas de diferentes modalidades y enfoques. Confiamos especialmente en Narayani para la salud del cerebro, la desintoxicación, el estrés y el sueño/ritmos circadianos Support. 

https://www.ainsworths.com/

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MENTORÍA

Si está interesado en la posibilidad de un programa de tutoría contáctenos para más información. 

ESTUDIOS DE CASO

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