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Las fibras naturales han sido parte integral de la vida humana durante cientos de años, sin embargo, desde la introducción de los materiales sintéticos en la década de 1900, particularmente después de la Segunda Guerra Mundial, la producción de fibras naturales disminuyó a medida que el material sintético comenzó a hacerse cargo. En un informe de 2019 de Textile Exchange, se afirmó que el poliéster tenía una participación de mercado de alrededor del 51,5% de la producción mundial de fibra... (FUENTE) Algodón, bambú, lino, lana, seda y cáñamo son ejemplos de fibras naturales, que se obtienen de una planta o un animal. En el mundo actual de estirar las definiciones para obtener ganancias financieras, algunas empresas intentan extender la palabra "fibra natural" a las fibras regeneradas como la viscosa, el modal o el lyocell. Sin embargo, este no es el caso, son fibras celulósicas artificiales (consulte el gráfico a continuación). En comparación con las fibras sintéticas (poliéster, nailon, etc.), las fibras naturales ofrecen mayor comodidad y calidad al usuario. Son más saludables ya que absorben la transpiración y permiten que la piel respire. La gente no habla lo suficiente de ella, pero la piel es el órgano más grande. ¿Por qué querrías envolverlo en plástico y evitar que respire? Desde una perspectiva ambiental, como regla general, las fibras naturales también son una mejor opción, ya que no son tóxicas, son renovables, biodegradables y se pueden reciclar más fácilmente. Tampoco arrojan microplásticos cuando se lavan. Debido al agotamiento de los recursos de petróleo que se utilizan para fabricar muchas fibras sintéticas, la importancia de las fibras naturales ha vuelto a aumentar. La próxima vez que desee comprar una nueva prenda o ropa de cama, asegúrese de voltear la etiqueta y leer de qué está hecho.

La mayoría de las botellas de plástico están hechas de tres tipos de plástico #1 PET (tereftalato de polietileno), 2# polietileno de alta densidad (HDPE) y 7# otros. El tereftalato de polietileno (PET o PETE) también conocido como poliéster contiene BPA. El plástico HDPE se considera actualmente un plástico de baja peligrosidad con un bajo riesgo de lixiviación. El HDPE contiene nonilfenol, que se ha descubierto que es peligroso para la vida acuática. El nonilfenol también es un disruptor endocrino. Esto significa que puede afectar su sistema endocrino, que controla sus hormonas. Están diseñados para un solo uso. El problema de usarlos una y otra vez es que pueden filtrar sustancias químicas y también pueden crecer bacterias en ellos.

El metal acumula cargadores eléctricos que pueden distorsionar el campo eléctrico del propio cuerpo. Esto puede dificultar que el cuerpo se recupere y se regenere mientras duerme.

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La higiene del sueño es una variedad de diferentes prácticas y hábitos que uno hace para permitirle tener una buena calidad de sueño y estar alerta durante el día. Dormir bien es vital para la salud física y mental. Hay muchas formas de mejorar la higiene del sueño:

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